Stepper
At last, nakapagwork out na ko kanina sa fitness first. Sa ff club in The Cathay ako nagpunta kasi yun yung nakita kong medyo malapit sa place ko. I planned to attend Body Pump at 8:50pm pero na-late ako kasi syempre naligaw ako. Nakita ko kasi sa map, pinakamalapit na station ay Orchard. Kainis kasi yung streetdirectory.com, hindi gumagana nang maayos kaya di ako nakakuha ng instructions on how to get there by mrt or bus. Pagdating ko sa Orchard, naglakad ako based sa intuition ko, hoping na makikita ko yung Handy Road but I was wrong. I just took a cab kasi it's getting late na and I'm not getting anywhere. Turned out that I walked to the opposite direction. Nung malapit na kami sa The Cathay, nakita ko yung Dhoby Ghaut station. Yun pala yung pinakamalapit, as in tatawid lang then ayun na yung The Cathay. Napalayo pa pala ako nung bumaba ako sa Orchard.
May towel service pala sila dun, body and face towels. Tapos yung lockers nila, kapareho din ng lockers sa makati, hindi pa electronic na katulad sa mall of asia. I just changed clothes and since mega late na ko for the pump class, nag treadmill muna ako for 15 mins. I challenged myself by running 8.9 kph (di ko na mapindot nang isa pa to make it 9 kasi baka maka-miss ako ng step e maaksidente pa ko) for about 5 mins kasi yung first 2 mins ay warm up. Kahit hirap na ko huminga, surprisingly I was enjoying it, sumasayaw saya pa balikat ko habang tumatakbo but I can feel that I am already struggling to breathe. Binaba ko to 6kph yung speed after the 7th minute then inakyat ko 6.5. Yun yung pinakamasipag kong workout sa treadmill, usually kasi inaantok ako pag nagte-treadmill ako hehehe.
After sa treadmill, I did crunches. Count count lang up to eight. Tapos I lifted weights para naman sa triceps, biceps and shoulders. Tigkokonti lang. Hiya ako mag push ups kasi baka mahalay tingnan e may mga lalake pa naman malapit sa kin, baka maging center of attraction pa ko. Then I tried sa stepper. Wala na kasi ako magawa e. I had a hard time setting up the required values tapos nung una lumulubog lang ako agad. When finally na-configure ko na, ayun ang saya pala! Pinagpawisan ako nang husto and enjoy sya gawin. Kaya pala may nagsabi sa kin dati na sa stepper daw mabilis syan pumayat. Now I know, kelangan ko magstepper kahit mag attend ako ng group x, enjoy e!
Kanina pala lunch, sa hawker center kami kumain. I was with Chester and Alex (not my cousin ha, take note of the spelling hehehe). Ang daming tao. Ganun pala itsura ng hawker center. Para syang food court na walang aircon. Di ako makahanap ng sea foods tapos dun sa iba mega haba ng pila. Kaya dun na lang ako bumili malapit sa pwesto namin. Order ako ng fish tsaka sitaw (no rice at all and I'm on my 5th month :-D). Then sina alex and chester sa iba bumili. Nauna na ko kumain sa kanila kasi sabi ni alex wag ko na daw sila hintayin kasi mahaba daw pila. Ang mura pala talaga ng food dun. Ito lang nagastos ko:
1.50 - fish
0.50 - sitaw
1.60 - fruit shake
3.60 lang lahat. Tapos nung hapon, nagyaya ko magkape, this time sa Coffee Bean naman, Starbucks kasi ako kahapon. I ordered white choco dream for 6.50. Sabi ko kina alex, mas mahal pa yung kape ko kesa sa lunch ko hehehe.
After pala namin buy ng coffee, dumaan kami sa Old Chang Kee kasi buy ng food si chester. Kakatawa, naalala ko tuloy si chunky, our very own!
May nagpapapansin pala sa kin. Online sya kanina sa ym after more than a week na invisible. Tapos nakareceive pa ko ng blank text message from him pero nakita ko lang pagbalik ko galing ff. Around 5:30 yung time na sinend yung text, empty batt kasi kanina yung P900 ko kaya di ko nareceive agad. Tapos nung nag online ako sa ym, maya maya nag online din sya. Tapos pinalitan ko yung stat message ko ng It's only about me, myself, and I. with the link to this blog. And then maya maya, offline na sya. Har har! As if! Kala nya siguro noh e... asa pah!
Sabi ni bro jay (not the one i went out with last Sunday night, same spelling though), ito daw magandang bilhin na phone. Red daw (dunno why red), slim, with hsdpa, pang james bond at hindi daw ako magsisisi. I'll check it out tomorrow. 13k daw sa pinas, sana cheaper dito :-D
May towel service pala sila dun, body and face towels. Tapos yung lockers nila, kapareho din ng lockers sa makati, hindi pa electronic na katulad sa mall of asia. I just changed clothes and since mega late na ko for the pump class, nag treadmill muna ako for 15 mins. I challenged myself by running 8.9 kph (di ko na mapindot nang isa pa to make it 9 kasi baka maka-miss ako ng step e maaksidente pa ko) for about 5 mins kasi yung first 2 mins ay warm up. Kahit hirap na ko huminga, surprisingly I was enjoying it, sumasayaw saya pa balikat ko habang tumatakbo but I can feel that I am already struggling to breathe. Binaba ko to 6kph yung speed after the 7th minute then inakyat ko 6.5. Yun yung pinakamasipag kong workout sa treadmill, usually kasi inaantok ako pag nagte-treadmill ako hehehe.
After sa treadmill, I did crunches. Count count lang up to eight. Tapos I lifted weights para naman sa triceps, biceps and shoulders. Tigkokonti lang. Hiya ako mag push ups kasi baka mahalay tingnan e may mga lalake pa naman malapit sa kin, baka maging center of attraction pa ko. Then I tried sa stepper. Wala na kasi ako magawa e. I had a hard time setting up the required values tapos nung una lumulubog lang ako agad. When finally na-configure ko na, ayun ang saya pala! Pinagpawisan ako nang husto and enjoy sya gawin. Kaya pala may nagsabi sa kin dati na sa stepper daw mabilis syan pumayat. Now I know, kelangan ko magstepper kahit mag attend ako ng group x, enjoy e!
Kanina pala lunch, sa hawker center kami kumain. I was with Chester and Alex (not my cousin ha, take note of the spelling hehehe). Ang daming tao. Ganun pala itsura ng hawker center. Para syang food court na walang aircon. Di ako makahanap ng sea foods tapos dun sa iba mega haba ng pila. Kaya dun na lang ako bumili malapit sa pwesto namin. Order ako ng fish tsaka sitaw (no rice at all and I'm on my 5th month :-D). Then sina alex and chester sa iba bumili. Nauna na ko kumain sa kanila kasi sabi ni alex wag ko na daw sila hintayin kasi mahaba daw pila. Ang mura pala talaga ng food dun. Ito lang nagastos ko:
1.50 - fish
0.50 - sitaw
1.60 - fruit shake
3.60 lang lahat. Tapos nung hapon, nagyaya ko magkape, this time sa Coffee Bean naman, Starbucks kasi ako kahapon. I ordered white choco dream for 6.50. Sabi ko kina alex, mas mahal pa yung kape ko kesa sa lunch ko hehehe.
After pala namin buy ng coffee, dumaan kami sa Old Chang Kee kasi buy ng food si chester. Kakatawa, naalala ko tuloy si chunky, our very own!
May nagpapapansin pala sa kin. Online sya kanina sa ym after more than a week na invisible. Tapos nakareceive pa ko ng blank text message from him pero nakita ko lang pagbalik ko galing ff. Around 5:30 yung time na sinend yung text, empty batt kasi kanina yung P900 ko kaya di ko nareceive agad. Tapos nung nag online ako sa ym, maya maya nag online din sya. Tapos pinalitan ko yung stat message ko ng It's only about me, myself, and I. with the link to this blog. And then maya maya, offline na sya. Har har! As if! Kala nya siguro noh e... asa pah!
Sabi ni bro jay (not the one i went out with last Sunday night, same spelling though), ito daw magandang bilhin na phone. Red daw (dunno why red), slim, with hsdpa, pang james bond at hindi daw ako magsisisi. I'll check it out tomorrow. 13k daw sa pinas, sana cheaper dito :-D
Comments